U okviru projekta „Most socijalne uključenosti”, 30. listopada 2026. godine u Domu za starije osobe Dubrava u Zagrebu održano je edukativno predavanje „Žalovanje i podrška”. Predavanje je održala mr. sc. Marija Orlić, diplomirana psihologinja, s ciljem približavanja procesa tugovanja i načina pružanja podrške osobama koje se suočavaju s gubitkom.
Gubici su sastavni dio života, a svaki od njih nosi vlastite okolnosti i osjećaje. Tijekom predavanja predstavljeni su različiti oblici gubitaka, od smrti bliske osobe i narušenog zdravlja do promjena obiteljskih odnosa, gubitka posla ili dotadašnje društvene uloge. Posebno je istaknuto da se s godinama iskustva gubitaka mogu nizati te da svako od njih zaslužuje pažnju i razumijevanje.
Objašnjena je i razlika između primarnih i sekundarnih gubitaka. Gubitak bliske osobe, primjerice, može sa sobom donijeti i gubitak osjećaja sigurnosti, svakodnevnog društva ili podrške na koju je osoba bila naviknuta. Promjene se mogu odraziti na dnevne navike, odnose s drugim ljudima i način na koji osoba doživljava vlastitu budućnost. Razumijevanje tih promjena pomaže nam bolje prepoznati potrebe osobe koja tuguje.
Važan dio predavanja bio je posvećen emocionalnim reakcijama nakon gubitka i različitim iskustvima tugovanja. Naglašeno je da svatko prolazi kroz taj proces na svoj način i vlastitim tempom. Na doživljaj gubitka utječu odnos s izgubljenom osobom, životne okolnosti i dostupna podrška, zbog čega je važno izbjegavati uspoređivanje tuđih iskustava ili očekivanje da se osoba u određenom roku vrati uobičajenoj svakodnevici.
Predavanje je obuhvatilo i načine pružanja podrške. Pažljivo slušanje, mirna prisutnost i spremnost da osobi dopustimo govoriti o gubitku mogu imati veliko značenje. Umjesto požurivanja i izraza poput „moraš biti jak”, važno je pokazati da su osjećaji osobe prihvaćeni i da uz sebe ima nekoga tko je spreman saslušati je. Podrška uključuje i poštovanje trenutaka u kojima osoba ne želi razgovarati, ali joj odgovara nečija blizina.
Pozornost je posvećena traženju podrške, izražavanju emocija te održavanju svakodnevnih navika i aktivnosti u skladu s vlastitim mogućnostima. Obrađena je i važnost prepoznavanja situacija u kojima dugotrajne i intenzivne teškoće ometaju svakodnevni život te je potrebna dodatna stručna podrška.
Ovim predavanjem projekt „Most socijalne uključenosti” pridonosi boljem razumijevanju potreba osoba koje prolaze kroz iskustvo gubitka te potiče suosjećanje i međusobnu podršku. Središnja poruka predavanja bila je da svaka osoba ima pravo tugovati vlastitim tempom, uz razumijevanje i podršku svoje okoline. Nitko ne mora tugovati sam.
Projekt „Most socijalne uključenosti” sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus, u okviru Programa „Učinkoviti ljudski potencijali 2021.–2027.”
Zahvaljujemo svima koji su sudjelovali u ovom važnom razgovoru o suosjećanju, podršci i
međusobnoj povezanosti.
#DomZaStarije #Žalovanje #Podrška #MentalnoZdravlje #Empatija #Zajedništvo
#BrigaZaStarije
